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今天，我想跟大家分享另外一個不焦慮的私家法寶：參加中學同學會。 我最近還蠻熱衷參加老同學聚會，在聚會中，我可以很興味地觀察，這些跟我一同起點的人，20年前我們一起排名次的人，20多年來在時代洪流中被「優勝劣汰」的人，究竟今天取得了什麼人生成就？是什麼讓他們終生受益，又是什麼讓他們停滯不前？是什麼讓他 ... 查看更多»

第一個工具是「無條件的愛」 作為父母愛孩子是我們的天性，但是有意識地愛孩子，是培養孩子最重要的一種方法。當一個人被無條件地愛著的時候，他的自信心會大增！自己會尊重自己，進而尊重別人。在他的心靈中會感受到自我價值的產生，即自我價值開始萌芽。 無條件地愛孩子，是培養孩子安全感和勇氣的最重要的方法。 第二 ... 查看更多»

有句話怎麼說來著，生個孩子照書養？ 兒子養到10歲大，書是沒少讀的，多是舶來品，以美國各類育兒書為首。而且我斷定，像我一樣曾經常陷入「焦慮——翻書——照貓畫虎——再焦慮——再翻書」模式的新媽媽不在少數。 翻過最初的幾年，孩子漸漸大了，進了幼兒園，小學，能翻的書不那麼多了，孩子的好習慣沒養成，家長的臉 ... 查看更多»

有個著名的心理學實驗，叫「別去想那頭粉紅色的大象」，測試者被要求不能去想像屋子裡有一頭粉紅色的大象——實驗發現,這是很難做到的,一旦腦子裡有了這個信號,就很難不想。 同理，當父母需要制止孩子的某些行為時，最好別說「不要XX」，否則，孩子不僅不會照做，八成兒還會變本加厲。掌握以下技巧，可以讓孩子「聞令 ... 查看更多»

孩子4歲以後，我發現自己比以前嚴厲多了。我想這大概也很自然：過去常以遊戲、哄為主，現在懂道理了，就更多是在講道理。孩子大了，生活內容也複雜了，要求也多了：自理、家務、鍛煉身體、交友、各種學習（開個頭而已）、消費……。兩三歲時，似乎重點是情緒管理和飲食起居。另外，小孩越大，想法也越多，各種嘗試也更多。 ... 查看更多»