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今天，我想跟大家分享另外一个不焦虑的私家法宝：参加中学同学会。 我最近还蛮热衷参加老同学聚会，在聚会中，我可以很兴味地观察，这些跟我一同起点的人，20年前我们一起排名次的人，20多年来在时代洪流中被“优胜劣汰”的人，究竟今天取得了什么人生成就？是什么让他们终生受益，又是什么让他们停滞不前？是什么让他 ... 查看更多»

第一个工具是“无条件的爱” 作为父母爱孩子是我们的天性，但是有意识地爱孩子，是培养孩子最重要的一种方法。当一个人被无条件地爱着的时候，他的自信心会大增！自己会尊重自己，进而尊重别人。在他的心灵中会感受到自我价值的产生，即自我价值开始萌芽。 无条件地爱孩子，是培养孩子安全感和勇气的最重要的方法。 第二 ... 查看更多»

有句话怎么说来着，生个孩子照书养？ 儿子养到10岁大，书是没少读的，多是舶来品，以美国各类育儿书为首。而且我断定，像我一样曾经常陷入“焦虑——翻书——照猫画虎——再焦虑——再翻书”模式的新妈妈不在少数。 翻过最初的几年，孩子渐渐大了，进了幼儿园，小学，能翻的书不那么多了，孩子的好习惯没养成，家长的脸 ... 查看更多»

有个著名的心理学实验，叫“别去想那头粉红色的大象”，测试者被要求不能去想象屋子里有一头粉红色的大象——实验发现,这是很难做到的,一旦脑子里有了这个信号,就很难不想。 同理，当父母需要制止孩子的某些行为时，最好别说“不要XX”，否则，孩子不仅不会照做，八成儿还会变本加厉。掌握以下技巧，可以让孩子“闻令 ... 查看更多»

孩子4岁以后，我发现自己比以前严厉多了。我想这大概也很自然：过去常以游戏、哄为主，现在懂道理了，就更多是在讲道理。孩子大了，生活内容也复杂了，要求也多了：自理、家务、锻炼身体、交友、各种学习（开个头而已）、消费……。两三岁时，似乎重点是情绪管理和饮食起居。另外，小孩越大，想法也越多，各种尝试也更多。 ... 查看更多»